terça-feira, 16 de novembro de 2010

Saladinha pra comemorar o balanço da dieta



 Tenho muitas coisas pra postar então não reparem a quantidade de posts praticamente intercalados em um dia sim, um não.

Essa saladinha é pra comemorar meu 1 mês e 11 dias de dieta, que me renderam 2cm a menos de cintura, 3cm de quadril e 700g em Kg. Sim, perdi pouco, mas a única desvantagem seria essa perda de peso a longo prazo, (demoraria mais pra alcançar meu objetico) e perda de medida significa perda de gordura!

Salada faz bem, e comer muitas vezes ao dia também - evita que seu corpo ache que você está passando fome e estoque a gordura pra não faltar energia.

Então fui na feira e comprei uma rúcula linda, um repolho roxo pequeno, piquei também uma cebola e ralei uma cenoura inteira. Temperei com azeite  e coloquei um pouco de parmesão fresco. Voilá! Saladinha nutritiva para o verão!

Beijos

3 comentários:

  1. humm que delicia!! Parabens Li!!Com empenho e dedicacao a gente consegue o que quiser!! beijos

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  2. Obaaa, parabéns pelos centímetros e gramas perdidos... não tem preço !!!

    Até eu que ando com um olho "gordo" de comilona achei essa salada linda !!! Fiquei morrendo de vontade.

    Bjos magros, amiga !

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  3. Queridas obrigada! Notei outra mudança também meu paladar já consegue destinguir sabores e já está se acostumando com menos sal. Muito bom!
    Beijos

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